Idrott och hälsa

0 av 7 klara

1. Träningslära Styrka, kondition, rörlighet — princip. ☆☆☆
2. Puls och kondition Maxpuls, träningszoner, syreupptag. ☆☆☆
3. Bollspel — regler Basket, fotboll, innebandy — grundregler. ☆☆☆
4. Friluftsliv Allemansrätten, orientering, säkerhet. ☆☆☆
5. Dans och rytm Takt, frasering, kulturella danser. ☆☆☆
6. Livsstil och hjärnan Sömn, träning, mental hälsa. ☆☆☆
7. Första hjälpen L-ABC, HLR, blödning. ☆☆☆